Vanliga frågor

Kan man betala med kort hos Videdals GIF?
Ni kan INTE betala med kort men vi tar både friskvårdschecken och friskvårdskuponger.

Är era träningskort personliga?
Våra klippkort är inte personliga men gäller 1 år från inköpsdatum.
Våra terminskort är dock personliga. I korten ingår en medlemsavgift på 75 kr.

Platsbokning till MLR, Powerstrike, Energigympa, Spinning och Zumba?
Ja vi måste ha bokningssystem på de passen, då de är så populära och vi har inte anställd personal som kan ta telefonbokningar.
Bokningsschema finns på sidorna för MLR, Energigympa, Powerstrike och Zumba och på schemasidan. Är passen lediga går det bra att boka, är de fullbelagda går det bra att sätta upp sig på väntelista. Passen blir bokningsbara 6 dagar i förväg kl. 8.00. Passen blir väldigt snabbt fullbokade så man bör försöka komma åt att boka så fort som möjligt. Om vi får in återbud kommer de som står på väntelistan in på listan och ett mail går iväg till dem. Skulle detta ske samma dag som passet går det även iväg ett sms, om man lämnat sitt telefonnummer. Mer anvisningar finns vid bokningsschemat.

Måste man boka en cykel till spinning?
Man bokar sin plats till spinningen via vårt bokningsschema på nätet. Man kan dock boka längst en vecka i förväg. Man måste avboka sig om man får förhinder, så kan platsen bokas av annan på väntelistan. Ej avbokad cykel debiteras vid nästa tillfälle.

Kan man prova på att träna innan man köper kort?
Det går bra att betala per gång. Vi har inte gratis prova-på. Däremot har vi alltid en gratis vecka vid terminstart.

Är jag försäkrad hos er?
Om du köpt ett kort hos oss är du automatiskt försäkrad.

Kostar vissa pass extra?
När vi sätter in pass utanför schemat betyder det en ökad hyreskostnad och då brukar vi ta 20 kr extra för dem som har kort.

Är det olika nivåer på era zumbapass?
Nej det är samma nivå - en medelnivå där alla kan hänga med. Ibland sätter vi in extrapass med steggenomgång.

Kan man börja mitt i terminen?
Ja, det är inga problem - man kanske tycker det är lite jobbigt att hänga med första gången, men det släpper efter ett par gånger.

Vilken åldersgräns har ni på era pass?
Vi välkomnar alla på våra pass unga som gamla. Styrketräing (Pump, Powerstrike, Styrkegympa m m) rekommenderar vi till dem som är äldre än 15 år.
För seniorer har vi ett basgympapass som är väldigt populärt.

Barngympa En av Husies populäraste barnaktiviteter! [LÄS MER]		Brädgympa Gympa med enkla stegkombinationer samt styrkeövningar på bräda. [LÄS MER]		Energigympa Ett svettigt pass med bra övningar för hela kroppen. Här jobbar vi med hantlar eller gummiband. [LÄS MER]
Medelgympa Konditionsträning med inslag av styrka med kroppen som redskap. [LÄS MER]		MLR En genomkörare för mage - lår - rumpa. [LÄS MER]		Pilates Meditation, yoga och styrketräning i ett. [LÄS MER]
Powerstrike Impact Kamsportsinspirerad träning till musik. [LÄS MER]		Pump Stryrketräning med skivstång i grupp. [LÄS MER]		Spinning Individuell träning  på cykel i  takt till musik. [LÄS MER]
Step Rytmiska steg-kombinationer på stepbräda för fettförbränning och koordination. [LÄS MER]		Utegympa Bulltofta är ett måste på måndagkvällarna på sommaren! Här samlas man i gräset och får en... [LÄS MER]		Yoga Andning och rörelse kombineras i en kraftfull träning där olika former av yogaställningar inkluderas. Styrka, smidighet och balans byggs upp.. [LÄS MER]
Zumba Långsamma och snabba latinrytmer kombinerade till en härlig mix för fettförbränning och muskelträning. Zumba är Partykänsla. [LÄS MER]		Zumba Gold För dig som är nybörjare, aktiv senior eller på något annat vis är i behov av lättare och rolig dansinspirerad träning. [LÄS MER]		Zumba Toning Denna klass utförs med maraccasliknande hantlar till lite långsammare zumbamusik, där vi koncentrerar oss på muskelträning i kombination med de klassiska zumba rutinerna. [LÄS MER]
Zumba Atomic Zumba för kidz. Här blandar vi salsa, cumbia, reggaeton, hip-hop med ännu fler häftiga danssteg och rytmer. [LÄS MER]