Schema
Priser

Våra Pass!
Instruktörer
Lokaler
Bilder
Vanliga frågor

Nyhetsarkiv
Kontakta oss
Startsida
Copyright © Videdals GIF
Org. nr. 846501-6510
Pg. 432775-5



Besök oss på facebook






Videdals Gif är en del av Korpen Skåne

Instruktörer
En presentation av våra duktiga instruktörer

NAMN: Lena Andersson
FÖDD: 17 juni 1952
FAMILJ: Min man Alf och två barn, och två underbara barnbarn
NÄR JAG ÄR HÄR: Jag är ordförande i föreningen, samt vikarierar på gympapass, MLR och pilates.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Arbetar som idrottskonsulent på korpen Skåne/Halland vilket innebär att jag även kör flera olika pass ute på företag.
Äter gärna: En god renfilé med mandelpoatis och viltsås med gelé.
DRICKER GÄRNA: Älskar röda viner med mycket doft och smak.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Ett stort idrottsintresse vilket innebär att jag sysslat med det mesta. Varit ledare i Videdals GIF sedan -83.

NAMN: Ulf Asklund
FÖDD: 9 juni, 1967
FAMILJ: Bor på Riseberga med min famjlj, Maria, Johan och Emma
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag spinning och Spinning Styrka. Är även med i styrelsen.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR
: Engagerar mig gärna i barnens aktiviteter. Jobbar dock för mycket och ägnar mig alldeles för lite åt egna aktiviteter.
ÄTER GÄRNA: En god middag tillsammans med familj och vänner.
DRICKER GÄRNA: Gott vin till god mat
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Som ungdom provade jag på en hel del, t ex tennis, pingis, fotboll, badminton, m m. Har därefter även hållt på en hel del med kampsport och lite klippklättring. Numera håller jag mig till golf och spinning (och ett gympa- eller step-pass då och då).

Pierina

NAMN: Pierina Bruno
FÖDD: 25 december 1994
FAMILJ: Bor i Malmö Tillsammans med min två systrar, Amanda 5 och Gita 14, min supercoola mormor, min fina mamma och så min tuffa styvpappa såklart.
NÄR JAG ÄR HÄR: Är jag barngympaledare för våra barngympa grupper. Och det är det lek, gympa och skoj som gäller!
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Går jag i skolan på en samhälle-journalistik inriktad linje med även en vinklad medie inriktning. Älskar att fotografera och alla sorters av äventyr, drömmer om att en dag jobba som frilansfotograf! Fika, mina fina vänner och pojkvän är bland det bästa jag vet!
ÄTER GÄRNA: Kryddig mat! Frukt! Olika sallader! Kyckling, pesto, fetaost och soltorkade tomater är bland de godaste som finns.
DRICKER GÄRNA: Iste eller smoothies! Gott och fräscht, möms!
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Tränade Cheerleading i närmare två år, men slutade pga. stress och knäskada. Cheerleading var en av de bästa idrotterna jag har testat på och jag saknar verkligen träningen. Men det är en väldigt krävande sport både psykiskt och fysiskt, så det gäller att satsa! Annars tränar jag såklart Zumba, kunde inte riktigt hålla mig borta när man får skaka på rumpan och släppa loss mest som man vill, du fastnar jag lovar! Det är så jäkligt kul.

NAMN: Maria Duvander
FÖDD : 5 maj 1970
FAMILJ: Bor i Husie tillsammans med min man Christer och våra två barn Hanna och Anton.
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag medelgympa på Bäckagårdshallen.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Umgås jag med familj och vänner och jobbar som logoped.
ÄTER GÄRNA
: nåt grillat med en god sås, älskar fetaost och soltorkade tomater, svag för kladdiga efterrätter...
DRICKER GÄRNA : mjölk
TRÄNINGSBAKGRUND
: Har sysslat med lite av varje genom åren; Konståkning, Badminton, Folkdans, Vindsurfing och Klättring. Nu blir det mest gympa och en och annan löp-eller golfrunda. Har gympat många år i Videdals GIF och varit ledare sedan -98.

NAMN: Stefan Eriksson
FÖDD: Våren 1966
FAMILJ
: Bor på Stenkällan med min familj, Helena, Caroline och Pernilla
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag spinning..
ÄTER GÄRNA: Det mesta
DRICKER GÄRNA: En god öl
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Har alltid gillat att idrotta , har provat på fotboll, pingis, friidrott och längdskidåkning men fastnat för löpning och skidåkningen, då gärna ett Vasalopp eller Lidingölopp. Började min Videdals GIF karriär hos Lena i Videdalshallen i början 1990-talet. Har varit spinningledrae från 2000 med några uppehåll för skador mm.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR
: Jobbbar jag med färg.

Rigmor

NAMN: Rigmor Grönwall
FÖDD: 14 april 1971
FAMILJ:  Bor i Malmö med tre supercoola killar, två små:  Rasmus  5 och Viktor 2 och en betydligt äldre: Göran 42
NÄR JAG ÄR HÄR: Är det Zumba för hela slanten.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Jobbar jag som musikalartist och eventkoordinator. Älskar att sy, snickra och hitta på häftiga matrecept
ÄTER GÄRNA:  Jajjemen!
DRICKER GÄRNA: Vin och en kall GT är aldrig fel.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Danstränade under min musikalutbildning men har mest blivit samlade småhopp sen dess, sången har dominerat. En kompis lockade med mig på ett av Sussies Zumba pass, efter barn nr 2, med orden: det här kommer du nog att gilla. Och herregud så rätt hon fick! Efter 10 min höll jag på att svimma så trött jag var, men gick därifrån som en frälst människa och nu är jag fast och älskar det!

Foto kommer inom kort!

NAMN: Linda Hagenborn
FÖDD: 1989
FAMILJ: Mamma, Pappa, Jessika & Caroline
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag spinning för fulla muggar
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Jobbar jag som tågvärdinna på Veolia transport. Utanför jobb spenderar jag mycket tid med mina fina vänner och familj. Älskar att resa och prova på nya saker och anser att upplevelser är det bästa du kan köpa för pengar! 
ÄTER GÄRNA: Inget slår en riktigt god sallad med fetaost och andra goda tillbehör! Andra favoriter är Kyckling och lax i ugnen. Tycker även om kryddad mat som sätter igång smaklökarna.
DRICKER GÄRNA: Vatten till nästan allt, oboy, och vitt vin är svårt att motstå till mat (eller ja, inte bara till mat) 
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Började spela fotboll när jag var 8 och spelade i 7 år. Har också provat på innebandy ett litet tag. Efter det har det blivit mycket träning på egen hand som joggingrunder osv. Nu blir det mycket spinning (vilket jag älskar eftersom man får ut så mycket energi), men försöker kombinera med joggingturer och lite styrka då och då.   

josefine

NAMN: Josefin Ivars
FÖDD: 20 Augusti 1993
FAMILJ: Bor i Kvarnby med mina föräldrar och lillebror.  
NÄR JAG ÄR HÄR: Så är det Zumba Fitness som gäller!
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Så går jag Internationella Samhällsprogramet på Malmö Borgarskola. När det inte är skola som gäller träffar jag mina vänner och familj. 
ÄTER GÄRNA: Massor med mat. Är allätare så det mesta funkar. 
DRICKER GÄRNA: Här är det samma som med maten, det mest funkar. 
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Min träningsbakgrund är väldigt varierad, har testat allt från simning till magdans. Framför allt har det varit dans av olika slag. Men nu är det Zumba som gäller!

NAMN: Anette Holmqvist
FÖDD: 23 april, 1969
FAMILJ: Gift med Thomas och har två söner, Max och Jacob.
NÄR JAG ÄR HÄR: kör jag PowerStrike eller Pump.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Jobbar jag på marknadsavdelningen på Söderberg & Haak. Kan hända att jag tittar på när mina killar spelar fotboll eller så är familjen tillsammans på någon trevlig resa.
ÄTER GÄRNA: God mat med goda vänner. Grekiskt och thai är favoriter.
DRICKER GÄRNA:Bubbel vatten och kaffe latte
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: utbildad inom aerobic och step. Halkade in på gympa av en slump (Lena skadade vaden och behövde hjälp på brädgympan, tror jag). Nu är det muskler och boxning som gäller men allt är fortfarande lika kul. Instruerat på Videdals GIF sen starten på Husiegård.

NAMN: Ursula Karwat
FÖDD: 21 oktober 1967
FAMILJ: bor på landet med min sambo, min son och katten Gustav
NÄR JAG ÄR HÄR: kör jag basgympa och brädgympa..
ÄTER GÄRNA: Grönsaker i stora lass, rom/russin choklad och dajmglass
DRICKER GÄRNA: örtte, espresso
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: alltid tyckt att det är kul att röra på sig. Jag har testat en hel del, dock inte som ledare. Jag fick min utbildning via Gif. Är jag inte på gymmet så tränar jag en hel del hos mina kollegor. Powerstrike och spinning är mina favoriter. I framtiden vill jag gärna själv jobba med spinning. Brukar gå/springa en mil - det är en avkoppling för själen.

NAMN: Anna Forss
FÖDD: Den 31 okt 1993
FAMILJ: Mamma Cecilia, Pappa Bengt och min äldre bror Johan
NÄR JAG ÄR HÄR: är jag barngympa ledare på söndagsmorgnar.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Går jag i trean på gymnasiet, samhällsprogrammet. Hänger med kompisar och pojkvän, men jobbar även som simlärare i Malmö Simsällskap.
ÄTER GÄRNA: Det mesta!
DRICKER GÄRNA: Te är en stor favorit, annars är helt vanligt vatten alltid gott.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Jag har tränat en del genom åren; ridning, innebandy, dansat en hel del, simmat, skridskoskola m.m. Just nu är jag glad om jag kan klämma in två pass i veckan och då är det indoor walking, cirkelgym eller spinning som gäller!

NAMN: Louise Larsson
FÖDD: 12 Juni 1986
FAMILJ: Min sambo Jocke och min dotter Ida.
NÄR JAG ÄR HÄR: Är för tillfället mammaledig med lilla Ida, annars är jag ledare och ansvarig för Barngympan, när jag inte är här jobbar jag som kock på Malmö Arena.
ÄTER GÄRNA: God vällagad mat, favorit just nu är Helstekt marulk med en god risotto och en musselsås. Men det är också gott med stekt fläsk och löksås.
DRICKER GÄRNA: Ramlösa, eller ett gott vin och kanske en paraplydrink ibland.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Jag gick själv på barngympa när jag var liten, då var min mamma ledare. Som sjuåring började jag på Örnarna och lämnade det när jag var 15 år. Undertiden var jag först hjälpledare på barngympan och sen även ledare. Nu är jag ansvarig och tycker fortfarande att det är kul med alla barn.

NAMN: Åsa Lenir
FÖDD: 17 april 1966
FAMILJ: Bor på Jägersro med min man Robert och min dotter Elina.
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag ett svettigt energigympapass.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Jobbar jag som privatrådgivare på bank.
ÄTER GÄRNA: Tapas, grekisk mat och olika fiskrätter.
DRICKER GÄRNA: Vatten och Shiraz viner.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Började med handboll när jag var 6 år.
Övergav den sporten när jag var 18 år och föll för aerobic.
Har jobbat som instuktör under en tioårsperiod. Nu kör jag mest gympa, men lite aerobicbetonad kanske man kan säga, gillar hopp och studs.

Helena Montan

NAMN: Helena Montan
FÖDD: 19 oktober 1965
FAMILJ: Bor på Stenkällan i Malmö tillsammans med min man och våra tvillingflickor som är födda 1996.
NÄR JAG ÄR HÄR: Håller jag i yoga och pilates på onsdagar.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR
: Arbetar jag som specialpedagog i Malmö.
ÄTER GÄRNA: Fisk och skaldjur, gärna vegetariska rätter.
DRICKER GÄRNA: Kolsyrat vatten med olika smaker
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Tidigare har jag tränat aerobic, pilates, varit jympaledare för ungdomar, lyft vikter på gym samt tränat och instruerat yoga. Provar gärna nya träningsformer så jag dyker gärna upp på lite olika träningspass när jag har tid!

Manuela

NAMN: Manuela Nenadovic
FÖDD: 14 feb 1979
FAMILJ: Bor på Videdal med min man Dejan och våra barn Sasha (5) & Danilo (4)
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag ZUMBA !!!
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Njuter jag av livet :-) Älskar att umgås med nära & kära.
ÄTER GÄRNA: I princip allt utom havsdjur..
DRICKER GÄRNA: Shiraz viner.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Började med balkan folkdans när jag var ca 5 år och fortsatte i ca 10 år. Har alltid tyckt om att dansa, har provat på det mesta.  Kom till Videdals GiF och testade Sussie´s Zumba och nu är jag här :-) And i love it!!!


NAMN: Sara Nilsson                
FÖDD: Den 28 juli 1993
FAMILJ: Bor med mina föräldrar ute i Videdal. Är sladdis till två äldre syskon som flyttade ut för ett bra tag sen.
NÄR JAG ÄR HÄR: Är jag ledare på barngympan. Det finns inget roligare än att jobba med barn. Deras tankesätt och syn på livet är helt underbart att ta med sig hem!
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Läser jag sista året av samhälle-ekonomi på gymnasiet, så den riktiga världen börjar närma sig med stormsteg. Annars älskar jag att umgås med vänner och familj, fika på uteserveringar, ut och gå med musik, njuta av livet!
ÄTER GÄRNA: Mat från olika kulturer, älskar att testa nya saker. Men sallader och mackor med massor av tillbehör är helt klart stora favoriter. Och choklad så klart!
DRICKER GÄRNA: Grönt te, Ramlösa Mango och en Coca Cola med is är svårt att slå!
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Har nog varit överallt och ingenstans. Har testat på allt från dans till boxning. Ridning ä det jag sysslade med längst och höll på i nästan 7 år. De senaste åren har jag försökt jobba på min taktkänsla och dansat mycket. Har en kärlek för latinsk musik och dans så har vågat mig på Zumba nu, jätteroligt!!!

Ronja

NAMN: Ronja Perlborn
FÖDD: 29 januari 1993
FAMILJ: Bor i Malmö med mina föräldrar, min lillasyster och min kanin.                      
NÄR JAG ÄR HÄR: Är det barngympa som gäller.                                                             
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Går jag på gymnasiet och läser till frisör.                             
ÄTER GÄRNA
: Grillad mat.
DRICKER GÄRNA: Coca Cola och Ramlösa.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Jag har tränat fotboll i många år, parallellt har jag simmat, dansat, tränat aerobics, fitnessboxning mm. Jag älskar att träna!

NAMN: Kenneth Persson
FÖDD: 25 Februari 1974
FAMILJ: Bor i kvarnby med min sambo Linda och
våra katter Örjan o Loppan
NÄR JAG ÄR HÄR: Är jag spinning instuktör onsdagar och lördagar. När jag inte är här: Jobbar jag på Hoya Lens Sweden, umgås med mina vänner och familj, lyssnar på musik, kör motorcyckel och tittar på film. Jag försöker att hinna med så mycket som möjligt och tycker om utmaningar och provar gärna nya saker.
ÄTER GÄRNA: God mat, allt från husmanskost till gourmet middag.
DRICKER GÄRNA: Mjölk, ett gott vin, en god kopp kaffe med Cognac samt öl och en rökig Whisky
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Har provat lite av allt möjligt, spelat ishockey, kört speedway, motorcross, spelat pingis, cycklat, styrketränat, tränat Bodypump och Powerstrike och nu spinning. Har tränat spinning sedan Augusti 2000 och varit aktiv instruktör i klubben sedan December 2000. Har två spinning grund/basic och en spinning fortsättning/advance i bagaget till min hjälp.

Ulrika Persson

NAMN: Ulrika N Persson
FÖDD: 1972
FAMILJ: Mina underbara barn Maja 9 år,  Måns 6 år och särbo Mats.
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag MLR
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Arbetar som företagssjukgymnast varvat till och från med jobb som musikalartist på Nöjesteatern.
ÄTER GÄRNA: Älskar god mat!
DRICKER GÄRNA: Ett glas champagne är aldrig fel!
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Jag har alltid älskat att röra på mig och i synnerhet röra på mig till musik i form av dans. Numera varvar jag all typ av träning, allt från dansträning till löpning och yoga. För att få tiden att räcka till för fysisk aktivitet är att smyga in rörelse överallt i vardagen. Några armhävningar och danssteg i köket medan pastan kokar är aldrig fel!

Saskia

NAMN: Saskia Pettersson
FÖDD: 3 februari 1994
NÄR JAG ÄR HÄR: Leker jag lekar och kör hinderbana med barnen, alltså barngympa.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: Studerar jag teater på Heleneholms Gymnasium, dansar och hittar på andra roliga saker.
ÄTER GÄRNA: pizza
DRICKER GÄRNA: läsk
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Har dansat lite till och från och just nu är den en gång i veckan.

NAMN: Sussie Schwab
FÖDD: en vårdag den 21 maj, 1970
FAMILJ: Bor på Riseberga i Malmö med min mysiga familj Patrick, Oliver (12) och Alex (10).
NÄR JAG ÄR HÄR: Kör jag världens roligaste träning, zumba. Är också kassör och marknadsansvarig i föreningen.
NÄR JAG INTE ÄR HÄR: är jag betongarbetarare…. Jag jobbar med marknadsföring på Starka Betong. Efter jobb är det golf och familj som gäller. Vi reser en del och älskar god mat och att umgås med vänner och familjer.
ÄTER GÄRNA: javisst, rent för mycket av allt gott som finns. Franska och Italienska köket är favoriter, men vi brukar varva med både indiskt och thai. Svensk husmanskost är väl heller aldrig fel.
DRICKER GÄRNA: Till maten blir det oftast vin, men jag är game på det mesta.
MIN TRÄNINGSBAKGRUND: Började med dans och show när jag var ung och fortsatte sen med aerobic. Nu är det nästan bara Zumba som gäller. Där är så många glada, härliga människor som har roligt. Rycker in i bland på gympapass, som också är skitkul. Har varit gympa och aerobicinstruktör i snart 20 år.

 

 

 





Barngympa

En av Husies populäraste barnaktiviteter!
[LÄS MER]

Brädgympa

Gympa med enkla stegkombinationer samt styrkeövningar på bräda.
[LÄS MER]

Energigympa

Ett svettigt pass med bra övningar för hela kroppen.
Här jobbar vi med hantlar eller gummiband.
[LÄS MER]

Förbränningsgympa

Konditionsträning med inslag av styrka med kroppen som redskap.
[LÄS MER]
 
MLR

En genomkörare för mage - lår - rumpa.
[LÄS MER]
 
Pilates

Meditation, yoga och styrketräning i ett.
[LÄS MER]

Powerstrike Impact

Kamsportsinspirerad träning till musik.
[LÄS MER]
 
Pump

Stryrketräning med skivstång i grupp.
[LÄS MER]
 
Spinning

Individuell träning  på cykel i  takt till musik.
[LÄS MER]


Step

Rytmiska steg-kombinationer på stepbräda för fettförbränning och koordination.
[LÄS MER]

 
Utegympa
Utegympa
Bulltofta är ett måste på måndagkvällarna på sommaren! Här samlas man i gräset och får en...
[LÄS MER]
 
Yoga
Yoga
Andning och rörelse kombineras i en kraftfull träning där olika former av yogaställningar inkluderas. Styrka, smidighet och balans byggs upp..
[LÄS MER]


Zumba

Långsamma och snabba latinrytmer kombinerade till en härlig mix för fettförbränning och muskelträning. Zumba är Partykänsla.
[LÄS MER]

 
Zumba Gold
Sumba Gold
För dig som är nybörjare, aktiv senior eller på något annat vis är i behov av lättare och rolig dansinspirerad träning.
[LÄS MER]
 
Zumba Toning
Zumba Toning
Denna klass utförs med maraccasliknande hantlar till lite långsammare zumbamusik, där vi koncentrerar oss på muskelträning i kombination med de klassiska zumba rutinerna.
[LÄS MER]


Zumba Atomic

Zumba för kidz. Här blandar vi salsa, cumbia, reggaeton, hip-hop med ännu fler häftiga danssteg och rytmer.
[LÄS MER]