Våra pass

Träna Barndans hos Videdals GIF

Barndans
Dans och lek för de yngre

Träna Barngympa hos Videdals GIF

Barngympa
Lekar, rytmik, rörelse och glädje

Träna Barre hos Videdals GIF

Barre
Fusion av balett, fitness och pilates



Träna Basgympa hos Videdals GIF

Basgympa
Hoppfri gympa för hela kroppen

Träna Boxning hos Videdals GIF

Boxning
Kampsportsinspirerad träning

Träna Cirkelträning hos Videdals GIF

Cirkelträning
En riktig genomkörare för hela kroppen.



Träna Dance hos Videdals GIF

Dance
Härliga dans med fart och fläkt

Träna HIIT - Högintensiv Invervallträning hos Videdals GIF

HIIT - Högintensiv Invervallträning
Högintensiv intervallträning

Träna Outdoor Fun hos Videdals GIF

Outdoor Fun
Träna ute i naturliga miljöer



Träna Pilates hos Videdals GIF

Pilates
Styrketräning i stilla harmoni

Träna Power hos Videdals GIF

Power
Gympa med fokus på mage, lår, rumpa

Träna Pump hos Videdals GIF

Pump
Muskelträning för hela kroppen



Träna Spinning hos Videdals GIF

Spinning
Konditionsträning och förbränning

Träna Step Intervall hos Videdals GIF

Step Intervall
Förbränning, koordination och kondition

Träna Styrka/Core hos Videdals GIF

Styrka/Core
Styrka, smidighet och stabilitet



Träna Utegympa hos Videdals GIF

Utegympa
Sommargympa i det gröna

Träna WOD hos Videdals GIF

WOD
Workout of the day

Träna Yoga hos Videdals GIF

Yoga
Styrka, smidighet och balans



Träna Zumba<sup>®</sup> hos Videdals GIF

Zumba®
Partykänsla till latinska rytmer

Träna Zumba<sup>®</sup>  Gold hos Videdals GIF

Zumba® Gold
Dans och glädje i lite lugnare tempo