Bokning av pass

Brädgympa
Cirkelträning
Core
Dance Fitness
Gympa
HIIT
Pilates
Spinning
UBT
Yoga
Yompa
Zumba
Zumba Gold

19 jan

Yoga för stela män

2023-01-19    
17:15 - 18:15
yoga
OBS! Passet är endast för män. Den här yogan är speciellt utformad för alla de män som har stela muskler, men passar givetvis alla män. [...]
19 jan

HIIT

2023-01-19    
18:15 - 19:15
hiit
Individuell träning i grupp. Alla kan vara med. Var och en bestämmer själv intensiteten på övningarna.  Vi jobbar i korta intervaller enligt Tabata (20 sek [...]
19 jan

Spinning

2023-01-19    
18:30 - 19:30
spinning
Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken. Passet hålls i vår spinningsal på Husiegårds Idrottshus, Husie Kyrkoväg 92. Tänk på att [...]
19 jan

Pilates

2023-01-19    
19:15 - 20:15
pilates
Styrketräning i lugnt tempo. Vi tränar kroppen för att uppnå optimal styrka, smidighet, balans och uthållighet. Träningen består av övningar som genomförs i långsamma och [...]