Bokning av pass

Core
Dance Fitness
Gympa
Latin Mix
Pilates
Spinning
UBT
WOD/Utefys
Yoga
Zumba
Zumba Gold

16 okt

Gympa onsdagar

2024-10-16    
17:15 - 18:15
gympa
Styrke- och konditionspass på basnivå till härlig musik med roliga övningar. Inga hopp. Ett bra pass för dig som vill få igång konditionen, förbränna och [...]
16 okt

UBT – Upper Body Toning

2024-10-16    
18:15 - 19:00
ubt
Ett intensivt 40 minuterspass, där fokus ligger på muskulaturen i överkroppen. Core, axlar, rygg, mage och armar tränas med hjälp av bl.a. hantlar, gummiband samt [...]
16 okt

Spinning onsdag

2024-10-16    
19:00 - 20:00
spinning
Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken.
16 okt

Yinyoga

2024-10-16    
19:00 - 20:00
yoga
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]