HIIT - Högintensiv Invervallträning

Högintensiv intervallträning

Ett pass med tuff styrka och kondition i enkla övningar.

HIIT - Högintensiv Invervallträning Malmö

HIIT högintensiv intervallträning med tabataintervaller, utan koreografi. Ett pass med tuff styrka och kondition i enkla övningar. HIIT är en form av träning där du presterar det maximala av din kropp. Du varvar korta intervaller på 20-30 sekunder allt vad du orkar med en tid av vila och upprepar sedan samma procedur. HIIT förbättrar konditionen snabbt och bränner fett.

Passen är 45 min

Var?

Husiegårds Idrottshus, Husie kyrkoväg 92

Instruktörer?

Gabriella Lidäng, Anna Larsson Murray

Frågor?

info@videdalsgif.se

Se även WOD eller Cirkelträning.



Pass kommande 2 veckor

Fredag 21/5   kl 1730   HIIT - Utomhus på Bulltofta    
Fredag 28/5   kl 1730   HIIT - Utomhus på Bulltofta