Bokning av pass
Core
Dance Fitness
Gympa
Latin Mix
Pilates
Spinning
UBT
WOD/Utefys
Yoga
Zumba
Zumba Gold
03
jan
MLR - Drop-in-pass
MLR = Mage, Lår, Rumpa. Ett pass där vi kör mycket styrka med fokus på bål- och ben. Och så varvar vi med syretoppar för [...]
03
jan
HIIT 45 - Drop-in-pass
Individuell träning i grupp. Alla kan vara med. Var och en bestämmer själv intensiteten på övningarna. Vi jobbar i korta intervaller enligt Tabata (20 sek arbete/10 [...]
03
jan
YinYoga - Drop-in-pass
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]