Step Intervall

Förbränning, koordination och kondition

Rytmiska steg-kombinationer på stepbräda för fettförbränning och koordination.

Välkommen till Videdals GIF!

Videdals GIF erbjuder varierande aktiviteter i en trivsam, vänlig och personlig miljö, där våra ledare är inspirerande och välutbildade. Vi jobbar för att varje pass ska vara roligt, fartfyllt och medryckande.

Studera schemat på vår bokningssida eller vår schemasida och se om det finns något som passar just dig. Här finns gympa, dance, spinning, Zumba®, yoga, pilates, funktionell träning, cirkelträning, HIIT och mycket annat.
Vi varierar våra pass på många sätt genom att tillgodose olika behov av konditionsträning, styrketräning och cardioträning.

Videdals GIF erbjuder prisvärd träning samt de gladaste passen i hela Malmö. Vi har välutbildade och inspirerande instruktörer, som håller flera pass i veckan.



Läs mer om alla våra styrkepass och funktionell träning.

Vi satsar på bra utbildningar för våra ledare och ger dem stor frihet att uttrycka sin personlighet både när det gäller rörelser och musikval. Trots våra prisvärda pass gör vi inte avkall på kvalitén.
Bra motion till bra pris tycker vi är ett viktigt motto?, men viktigast är att ha roligt och känna gemenskap i träningen! Alla våra medlemmar är försäkrade. Pensionärer och ungdomar under 20 erhåller 100 kronors rabatt på terminskort och klippkort.

Ledare

Är du intresserad av att bli ledare?

Ta gärna kontakt med några av våra instruktörer och presentera dig, eller skicka ett mail till oss på info@videfalsgif.se.

I Videdals GIF är du försäkrad

Du som är aktiv i en förening som ingår i Korpen omfattas av en olycksfallsförsäkring.

Om olyckan är framme
Om olyckan är framme ska den skadade fylla i en skadeanmälan som skickas till oss på Videdals GIF. Föreningen ansvarar sedan för att skicka in den till försäkringsbolaget. All hantering av försäkringen sker sedan där.
Om du som är aktiv i Videdals GIF råkar ut för en skada som leder till en bestående invaliditet kan olycksfallsförsäkringen betala ut ett engångsbelopp för antingen medicinsk eller ekonomisk invaliditet.
Olycksfallsförsäkringen täcker också kostnader som kan uppstå i samband med en olycksfallsskada.

Mer information och skadeanmälan

Nyheter

Söndagar i höst

190818Veckans sista dag och nu är schemat äntligen komplett. Missa inte vår gratis prova på vecka och tipsa...LÄS MER

NYHET

Vi erbjuder ett kombi-kort för 600 kr som gäller perioden juni-aug och innefattar även träning inne på Bulltoftas gym!!
Kombi-kortet löses endast inne på Bulltofta Motioncenter och ersätter alla kort (årskort pausas)

NYHET

Följ oss på Instagram!

Är du nyfiken på vad som händer i veckan? Välkommen att följa vårt instagramkonto ”videdalsgif” för att få en inblick i våra dagliga aktiviteter. Vi vill gärna höra från er motionärer också, så lämna gärna kommentarer och dela med er av härliga träningsbilder från gif. Tagga bilderna med #videdalsgif

Spin of Hope

Videdals GIF har för sjunde året
i rad arrangerat Spin of Hope.

Vårt åttonde år kommer vi självklart fortsätta vara arrangör för Spin of Hope.

Save the date!
Spin of Hope genomförs den 21 mars 2020

Swish nummer: 123 561 55 88


Activio Fitness

Mer info kommer inom kort
http://www.activiofitness.com/


Samtliga medlemmar med terminskort erhåller 20 % rabatt hos alla Intersportbutiker i Malmö.
Visa upp terminskortet vid ditt köp. OBS! Gäller Träningsrelaterade produkter till ordinarie pris.

HLR certifikat
Vi har nu en hjärtstartare på Husiegårds Idrottshus.
Våra instruktörer är också HLR-utbildade.