Bokning av pass

Brädgympa
Cirkelträning
Core
Dance Fitness
Gympa
HIIT
Pilates
Spinning
UBT
Yoga
Yompa
Zumba
Zumba Gold

03 jan

MLR - Drop-in-pass

2023-01-03    
17:30 - 18:30
gympa
MLR = Mage, Lår, Rumpa. Ett pass där vi kör mycket styrka med fokus på bål- och ben. Och så varvar vi med syretoppar för [...]
03 jan

HIIT 45 - Drop-in-pass

2023-01-03    
18:30 - 19:15
hiit
Individuell träning i grupp. Alla kan vara med. Var och en bestämmer själv intensiteten på övningarna. Vi jobbar i korta intervaller enligt Tabata (20 sek arbete/10 [...]
03 jan

YinYoga - Drop-in-pass

2023-01-03    
19:15 - 20:15
yoga
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]