Bokning av pass

Brädgympa
Cirkelträning
Core
Dance Fitness
Gympa
HIIT
Pilates
Spinning
UBT
Yoga
Yompa
Zumba
Zumba Gold

17 jan

Brädgympa

2023-01-17    
17:30 - 18:30
bradgympa
Ett roligt och fartfyllt pass på bräda med enkla stegkombinationer på medelnivå. Bra genomgång av samtliga muskelgrupper, hög puls och mycket glädje. Bra för både [...]
17 jan

WOD - Cirkelträning

2023-01-17    
18:30 - 19:15
cirkeltraning
WOD- workout of the day 45 minunter intensiv träning där varje pass är en överraskning. Kombinerad styrka och kondition med högt tempo och med målet [...]
YinYoga

YinYoga

2023-01-17    
19:20 - 20:20
yoga
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]