Bokning av pass

Core
Dance Fitness
Gympa
Latin Mix
Pilates
Spinning
UBT
WOD/Utefys
Yoga
Zumba
Zumba Gold

24 jan

Brädgympa

2023-01-24    
17:30 - 18:30
bradgympa
Ett roligt och fartfyllt pass på bräda med enkla stegkombinationer på medelnivå. Bra genomgång av samtliga muskelgrupper, hög puls och mycket glädje. Bra för både [...]
24 jan

WOD - LBT (Legs Bums & Tums)

2023-01-24    
18:30 - 19:15
cirkeltraning
WOD- workout of the day 45 minunter intensiv träning där varje pass är en överraskning. Kombinerad styrka och kondition med högt tempo och med målet [...]
YinYoga

YinYoga

2023-01-24    
19:20 - 20:20
yoga
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]