Bokning av pass

Yoga är en träningsform som passar ALLA oavsett erfarenhet eller smidighet! Andning och rörelse kombineras i en kraftfull träning där olika former av yogaställningar ingår. [...]

Zumba Gold För seniorer och motionärer som är i behov av en enkel och lätt motionsform. Zumba Gold är en rolig dansinspirerad träning till glada [...]

Ett 40 minuters styrkepass som tränar igenom hela kroppen med fokus på bål/core. Vi använder oss av vår fantastiska kropp med hjälp av enkla verktyg [...]

Styrke- och konditionspass, till härlig musik med roliga övningar. Ett bra pass för dig som vill få igång konditionen, förbränna och stärka upp. Passet har [...]

Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken. Kan med fördel kombineras med Core 40.