Styrkepass - WOD- workout of the day 45 minunter intensiv träning där varje pass är en överraskning. Kombinerad styrka och kondition med högt tempo och [...]
Styrketräning i lugnt tempo. Vi tränar kroppen för att uppnå optimal styrka, smidighet, balans och uthållighet. Träningen består av övningar som genomförs i långsamma och [...]
