Bokning av pass

Core
Dance Fitness
Gympa
Latin Mix
Pilates
Spinning
UBT
WOD/Utefys
Yoga
Zumba
Zumba Gold

24 apr

Lättgympa

2024-04-24    
17:15 - 18:15
$0,00
gympa
Styrke- och konditionspass på basnivå till härlig musik med roliga övningar. Inga hopp. Ett bra pass för dig som vill få igång konditionen, förbränna och [...]
24 apr

UBT - Upper Body Toning

2024-04-24    
18:15 - 18:55
$0,00
ubt
Ett intensivt 40 minuterspass, där fokus ligger på muskulaturen i överkroppen. Core, axlar, rygg, mage och armar tränas med hjälp av bl.a. hantlar, gummiband samt [...]
24 apr

Spinning onsdag

2024-04-24    
19:00 - 20:00
$0,00
spinning
Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken. Kan med fördel kombineras med UBT - Upper Body Toning
24 apr

YinYoga

2024-04-24    
19:00 - 20:00
$0,00
yoga
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]