Bokning av pass
Core
Dance Fitness
Gympa
Latin Mix
Pilates
Spinning
UBT
WOD/Utefys
Yoga
Zumba
Zumba Gold
08
maj
08
maj
UBT - Upper Body Toning
Ett intensivt 40 minuterspass, där fokus ligger på muskulaturen i överkroppen. Core, axlar, rygg, mage och armar tränas med hjälp av bl.a. hantlar, gummiband samt [...]
08
maj
INSTÄLLT: YinYoga pga få anmälda.
Passet är av typen Yin Yoga och passar även nybörjare. De mycket enkla ställningarna utförs alltid liggande eller sittande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar [...]
08
maj
Spinning onsdag
Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken. Kan med fördel kombineras med UBT - Upper Body Toning