Bokning av pass

Konditionsträning och förbränning. Individuell träning på cykel i takt med musiken. Kan med fördel kombineras med efterföljande yoga

Direkt efter lördagspasset städar vi tillsammans hela spinningsalen från golv till tak. Några från styrelsen är med och hjälper till och efteråt bjuds det på [...]

Yoga är en träningsform som passar ALLA oavsett erfarenhet eller smidighet! Andning och rörelse kombineras i en kraftfull träning där olika former av yogaställningar ingår. [...]

Zumba är träningen med partykänsla. Inspirerad av de traditionella latinska rytmerna cumbia, salsa, flamenco, calypso, samba, reggaeton och merengue, kombineras musiken med väldigt enkla internationella [...]

Barn älskar att röra på sig. De flesta gillar musik så varför inte blanda rörelseglädje med motion för framtida hälsa? Rörelserna och pedagogiken anpassas för [...]

Barn älskar att röra på sig. De flesta gillar musik så varför inte blanda rörelseglädje med motion för framtida hälsa? Rörelserna och pedagogiken anpassas för [...]

Barn älskar att röra på sig. De flesta gillar musik så varför inte blanda rörelseglädje med motion för framtida hälsa? Rörelserna och pedagogiken anpassas för [...]