HIIT

2023-02-23, klockan 18:15 - 19:15

Individuell träning i grupp. Alla kan vara med. Var och en bestämmer själv intensiteten på övningarna. 

Vi jobbar i korta intervaller enligt Tabata (20 sek arbete/10 sek vila x8).  

Vi varvar övningar för kondition med övningar för styrka i enkla, funktionella rörelser där den egna kroppen är det viktigaste redskapet.

 

Lokal
Husiegårds Idrottshus
Instruktörer
Anette Holmqvist

Du måste logga in för att kunna boka pass

Glömt lösenord? Klicka här.
Ett e-postmeddelande med en länk för att återställa ditt lösenord kommer att skickas till dig efter att du har angett din e-post.

Ange din e-post

Ny medlem

Klicka här för att registrera dig.