HIIT

18:15 - 19:15 2023-05-11

Individuell träning i grupp. Alla kan vara med. Var och en bestämmer själv intensiteten på övningarna. 

Vi jobbar i korta intervaller enligt Tabata (20 sek arbete/10 sek vila x8).  

Vi varvar övningar för kondition med övningar för styrka i enkla, funktionella rörelser där den egna kroppen är det viktigaste redskapet.

 

Lokal
Husiegårds Idrottshus
Instruktörer
Anna Larsson Murray, Anette Holmqvist

Du måste logga in för att kunna boka pass

Glömt lösenord? Klicka här.
Ett e-postmeddelande med en länk för att återställa ditt lösenord kommer att skickas till dig efter att du har angett din e-post.

Ange din e-post

Ny medlem

Klicka här för att registrera dig.